A verdade é que tem estado um Inverno seco e bastante solarengo, o que origina apetites culinários que me teriam parecido mais adequados ao Verão... Mas, mesmo que achem que é fora do normal para a época, hoje apeteceu-me um batido de fruta!!
E portanto, cá está ele.....
Ingredientes para 3 a 4 copos3 bananas maduras
100 g de framboesas
1 iogurte natural ou de aroma, consoante o gosto
750 ml de leite
Hortelã para enfeitar
No liquidificador
coloque o iogurte, as bananas descascadas e cortadas às rodelas, as framboesas e o leite.
Bata bem, primeiro no minimo até a fruta ser esmagada e incorporada no leite. Para finalizar, bata em velocidade elevada por 20 segundos.
Depois é só servir num copo alto e enfeitar a gosto.
Bom Apetite!!!
Sem comentários:
Enviar um comentário